ಹೈ ಬಿಪಿ ಲೋ ಬಿಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು..!

ಹೈ ಬಿಪಿ ಲೋ ಬಿಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು..!

ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ( BP ) ಸಮಸ್ಯೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡಪೂರಿತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು. ಆದರೆ, BP ಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ – ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಬಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು...
Diabetes / ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ..! ಯೋಗಾಸನ / ಮನೆಮದ್ದು

Diabetes / ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ..! ಯೋಗಾಸನ / ಮನೆಮದ್ದು

ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ( Diabetes ) ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವು ಇಂದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ...
ಈ 10 ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು..!

ಈ 10 ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು..!

ಪರಿಚಯ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ( Beetroot ) ಅಥವಾ ‘ಬೀಟ್ರೂಟ್’ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು...