ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬೇಡ..! ಈ 5 ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಸಾಕು Blood Pressure ( BP ) ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ..!

ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬೇಡ..! ಈ 5 ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಸಾಕು Blood Pressure ( BP ) ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ..!

ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಷರ್ ( ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ) ಎಂದರೇನು? ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅಂಶ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಆಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಷರ್...
ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಯೋಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದು..!

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಯೋಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದು..!

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ..!   “ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ಸಲ ಬಂದರೆ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ” – ಈ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವೇ? ಔಷಧಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ...
ಹೈ ಬಿಪಿ ಲೋ ಬಿಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು..!

ಹೈ ಬಿಪಿ ಲೋ ಬಿಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು..!

ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ( BP ) ಸಮಸ್ಯೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡಪೂರಿತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು. ಆದರೆ, BP ಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ – ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಬಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು...
Diabetes / ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ..! ಯೋಗಾಸನ / ಮನೆಮದ್ದು

Diabetes / ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ..! ಯೋಗಾಸನ / ಮನೆಮದ್ದು

ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ( Diabetes ) ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವು ಇಂದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ...