hallu novige mane maddu /ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು..! ಹಲ್ಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವುದು, ಹಲ್ಲು ನೋವು, ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಲುಗಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವುಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸತ್ವದ ಕೊರತೆ.
ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನರಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.
Table of Contents
ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು / hallu novige mane maddu
ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚೂರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಜಾಲಿ ಮರದ ಚಕ್ಕೆಗಳ ಬೂದಿ ಚೂರ್ಣ
ಈ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಜಾಲಿಮರದ ಚಕ್ಕೆ, ಬೇವಿನ ಮರದ ಚಕ್ಕೆ, ಅರಳಿ ಮರದ ಚಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಬಂಗೆ ಮರದ ಚಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುಟ್ಟು ಬೂದಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೂದಿಯನ್ನು ಜರಡಿ ಹಿಡಿದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೈಂದವ ಲವಣ (ರಾಕ್ ಸಾಲ್ಟ್) ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಕದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. hallu novige mane maddu / ಈ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮತ್ತು ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. - ಹಸುವಿನ ಬೆರಣಿ ಬೂದಿ
ಹಸುವಿನ ಕುರುಳಿನ ಬೆರಣಿಯನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಬೂದಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೈಂದವ ಲವಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. - ಪಚ್ಚ ಕರ್ಪೂರದ ಬಳಕೆ
ಪಚ್ಚ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು, ಅದರಿಂದ ಬೂದಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳುಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು/ hallu novige mane maddu
ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತ್ಯಜಿಸಿ: ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲ್ಲು ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ವಸುಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೂರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ: ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು / hallu novige mane maddu
ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೂರ್ಣಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಿ.
ನಮ್ಮ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಇಷ್ಟ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂದು ಮಿತ್ರರಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ವಿಳಾಸ : ವೈದ್ಯಶ್ರೀ ಚನ್ನಬಸವಣ್ಣ (ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ) ಎ.ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಎದುರುಗಡೆ ಈಶ್ವರನಗರ ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ಟಾಟಾ ನಗರ ಸರ್ಕಲ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಯೋಗ, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸಿಕೊಡಲಾಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ – – 9980277973, 7337618850
ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದದ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಹೇಳುವ ಮನೆಮದ್ದು ಹಾಗೂ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಸತ್ಯಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಹೇಳುವ ಮನೆಮದ್ದು & ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವ & ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ, ಸೂಚನೆ ಪಡೆದು ಮಾಡತಕ್ಕದ್ದು.
