by admin | Sep 13, 2023 | ಮನೆಮದ್ದು
ಪರಿಚಯ “ಹಾಲು ವಿಷವೇ?” ಎಂಬ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದ ಸುಳ್ಳು ಸುದ್ದಿಗಳ ನಡುವೆ, ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ – ಹಾಲು ಅಮೃತ! ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದ ಕ್ಷೀರವನ್ನು ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಾಲನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ...
by admin | Aug 31, 2023 | ಯೋಗ & ವರ್ಕೌಟ್
ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗದ ಅದ್ಭುತ ವರದಾನ ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ( kapalbhati pranayama ) ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಕ್ರಿಯೆ. ಹಠಯೋಗ ಪ್ರದೀಪಿಕಾ ಮತ್ತು ಘೇರಂಡ ಸಂಹಿತೆಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಪಾಲಭಾತಿ ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ...
by admin | Aug 25, 2023 | ಯೋಗ & ವರ್ಕೌಟ್
ಪರಿಚಯ ಬ್ರಾಹ್ಮರಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ( Bhramari Pranayama in Kannada ) ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶ್ವಾಸಕ್ರಿಯಾ ತಂತ್ರ. “ಭ್ರಮರ” ಎಂದರೆ ದುಂಬಿ ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ದುಂಬಿಯೊಂದರ ಗುಂಜನದಂತಹ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ...
by admin | Aug 24, 2023 | ಮನೆಮದ್ದು
ಇಂದಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, Mulavyadi / ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಈ ಕುರಿತಾಗಿ ಇರುವಂತಹ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. Mulavyadi / ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ. Piles, fistula , Fissure , Bhagandar, ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. fistula ಈ...
by admin | Aug 22, 2023 | ಯೋಗ & ವರ್ಕೌಟ್
Pranayama in Kannada / ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಜನ ಹಲವಾರು ತರಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಯಾವುದು ತಪ್ಪು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ? ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಕ್ರಮ ಏನು ವಹಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇವತ್ತಿನ ಆರ್ಟಿಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ....
