ಪರಿಚಯ
( stroke in kannada ) ಲಕ್ವಾ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂಬುದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶರೀರದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯುವಿಕೆ (ಹೆಮರೇಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ವಾದ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕೆಳಗಿನ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೀಕ್ ಮಾಡಿ ಓದಿ
ಲಕ್ವಾದ ಕಾರಣಗಳು
- ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ – ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ವಾತದೋಷ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ – ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ – ಅಸ್ವಸ್ಥಕರ ಆಹಾರವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ – ದಿನನಿತ್ಯದ ಶಾರೀರಿಕ ಶ್ರಮ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ – ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಕ್ವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ( stroke in kannada )
- ಮುಖ, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
- ಮಾತು ಮಂಕಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅರ್ಥವಾಗದಂತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.
- ದೃಷ್ಟಿ ಮಬ್ಬಾಗುವುದು.
- ತಲೆಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
ಲಕ್ವಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ( stroke in kannada )
1. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪಾನಕ
- ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ:
- 100 ml ಅಪ್ಪಟ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಗಾಣದ ಎಣ್ಣೆ) ರೋಗಿಗೆ ಕುಡಿಸಬೇಕು.
- 2-3 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, 8-10 ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
- ಸೋಸಿ, 1-2 ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಕುಡಿಸಿದ 30 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ರೋಗಿಗೆ ಕುಡಿಸಬೇಕು.
- ಪರಿಣಾಮ:
- ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಶರೀರದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸು ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ/ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್
- ವಿಧಾನ:
- ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡಿ, ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಹನಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತುಪ್ಪ ಹಾಕಬೇಕು.
- ಪರಿಣಾಮ:
- ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತಪ್ರವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ತುಪ್ಪವು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
- ಭ್ರಮರಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ, ಕಪಾಲಭಾತಿ – ಇವು ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರ – ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಸುತ್ತುಗಳು ಶರೀರದ ಲಚಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಲಕ್ವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ:
- ಬಸ್ತಿ ಕರ್ಮ – ಮಲಮೂತ್ರದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ವಾತದೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಶಿರೋದಾರ – ತಲೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು.
- ನಸ್ಯ – ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.
- ಅಗ್ನಿಕರ್ಮ – ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನರಗಳನ್ನು ಚೇತನಗೊಳಿಸುವುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ – ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ – ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷ ಯೋಗ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ – ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
- ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ – ಇವು ನರಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಲಕ್ವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಿಂದ ರೋಗಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲಕ್ವಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
ಸೂಚನೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಿ!
📌 ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ: ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್ ಇನ್ ಕನ್ನಡ YouTube ಚಾನೆಲ್
ಸಲಹೆ: ನಾವು ನುರಿತ ವೈದ್ಯರ ಹಾಗೂ ಯೋಗ ಗುರುಗಳ ಜ್ಞಾನ ಹಂಚುವ ಕಾಯಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಹೇಳುವ ಮನೆಮದ್ದು ಹಾಗೂ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ & ಸೂಚನೆ ಪಡೆದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಳಾಸ : ವೈದ್ಯಶ್ರೀ ಚನ್ನಬಸವಣ್ಣ (ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ) ಎ.ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಎದುರುಗಡೆ ಈಶ್ವರನಗರ ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤➤ ಟಾಟಾ ನಗರ ಸರ್ಕಲ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಯೋಗ, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸಿಕೊಡಲಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : 9980277973, 7337618850
Discover more from AYURVEDA TIPS IN KANNADA
Subscribe to get the latest posts sent to your email.